滋賀の子育て情報誌　ピースマムvol.28

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野 洲 店野洲市西河原1丁目2227AM10：00～PM6：00定休日：第１／３／５火曜日・毎週水曜日（年末年始、夏期休暇、ＧＷ） 0120-526-010守山駅前店守山市勝部1丁目2番26号アフロディテ1階1DAM10：00～PM6：00定休日：第１／３／５火曜日・毎週水曜日（年末年始、夏期休暇、ＧＷ） 0120-514-050堅 田 店大津市真野2丁目29-1堅田プライスプラザ内AM10：00～PM6：00定休日：第１／３／５火曜日・毎週水曜日（年末年始、夏期休暇、ＧＷ） 0120-365-393伏 見 店京都市伏見区西町389 都々路ビル1階AM10：00～PM6：00定休日：第１／３／５火曜日・毎週水曜日（年末年始、夏期休暇、ＧＷ）0120-349-800水 口 店甲賀市水口町東名坂117AM10：00～PM6：00定休日：第１／３／５火曜日・毎週水曜日（年末年始、夏期休暇、ＧＷ） 0120-651-213http://www.takumikobo-fudousan.com匠工房　不動産検 索子育て世代にぴったりのお家探しの相談ならマタニティ・コラムMaternity Cafeマタニティ　カフェ妊娠中だからこそできる体験を応援！妊娠した瞬間から「ママになる準備」が始まる！刻々と変わっていくカラダ＆ココロに向き合いながら、マタニティ期しかできない楽しみを見つけてみませんか？匠工房は子育て世代の家さがし＆家づくりを全力でサポートします。各店舗“キッズコーナー”があるのでお子様連れでも気軽にいつでもお越しください。待望の出産！でも赤ちゃんとの生活ってなんだか大変…(>_<)↓こんなときは…　10か月の妊娠期間を経て待ちに待った赤ちゃんとの生活、とっても楽しみにしていたのに…あれ？なんだかいつもは気にならないことが気になってイライラしたり、不安になって涙が出たり…。これがマタニティブルーと呼ばれる症状の一つです。出産を機にホルモンバランスがガラッと変化して、自律神経系に影響し、感情の変化として本人の自覚のあるなしに関わらず現れます。分娩や慣れない育児の疲れ、睡眠不足、一人で育児にとり組まなければならない孤独感や不安などのストレスが重なり、感情が不安定になるのです。他にも、不眠や食欲不振、軽いウツ状態になる方もいます。症状は人それぞれですが、妊娠出産のたびにママを取り巻く環境は変わり、それに対応しようと頑張っているのですから不安になるのも当たり前ですよね。　育児を完璧にこなさなきゃと思っても、それはなかなか大変なこと。あまり堅苦しく考えてしまうと、不安や焦りで、いつのまにか身体的にも精神的にもダウンしてしまいます。加えて、寒くなって外に出かける回数も減ってくるこの時期は、気持ちも落ち込みがち。そんなママ！無事出産をなしとげ、新しい生活をスタートさせたのです。のんびりかまえて、思い切って家事は手を抜きましょう！少しぐらい赤ちゃんが決まった時間におっぱいを飲まなくてもご機嫌なら大丈夫。あまり神経質にならず、おおらかな気持ちを持つように心がけましょう。子育てに対して心配な気持ちを持つのはパパも同じ。パパがマタニティブルーになることだってあるのです。でも、2人ともが落ち込んでしまっては子育て自体が大変で嫌なものになってしまいます。お互いができることをフォローしながら子育てしていきましょう。「大丈夫？手伝おうか？」お互いがお互いに声を掛けてほしいですね。お爺ちゃんお婆ちゃんの協力も上手に取り入れて！！家のことは周りの人がカバーして、ママが赤ちゃんとゆっくり向き合える環境を整えてあげることも大切です。どうしてもしんどくなってしまったら相談窓口を利用することも考えて！パパママの笑顔に包まれて、子どもたちが健やかに大きくなれますように！！ママとベビーのヨガ・ベビーマッサージ「ゆるり」（草津市）助産師・看護士・日本ママヨガ協会認定インストラクターベビーマッサージセラピスト小林 順子さん（2人の女の子と1人の男の子のママ）助産師さんの時　　間／10：00～12：00対　　象／妊娠中のママ定　　員／10名申込方法／ピースマムのモバイル サイトから受付※受付は先着順となります。定員になり　次第、〆切させていただきます。マタニティカフェの申込み（会員登録無料）場所／匠工房 水口店ショールーム講師／松瀬あさ美 先生大人気のおむつケーキをクリスマス仕様にデコレーション！お家に飾っておくだけでとってもおしゃれ！自分へのプレゼントや、お友達の出産お祝いにもぴったりです。簡単に可愛く作れます♪12月18日（木）クリスマスのおむつケーキ作り参加・材料費／1,000円（お茶＆スイーツ付）水口開催マタニティカフェ　次回開催スケジュールQRコードから簡単アクセス！5

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