滋賀の子育て情報誌　ピースマムvol.32

9/32

企画•運営／ピースマムプロジェクトスペシャルサポーター／株式会社 ウェイグッド休休クラブとは・・・http://waygood.shiga-saku.net/産休育休中のママたちが仲間作りやいろんな情報交換ができるようなコミュニティの場を作りたい！ という思いからはじまった企画です。これまでの開催レポートや最新イベント情報などは「休休クラブ」のブログでも紹介していますのでぜひご覧ください。休休クラブでは、お料理やダンスの講座のあとに参加してくれたママたちと楽しくおしゃべりできる時間も作っています。毎回テーマを決めて意見交換＆ディスカッションしているので、初対面のママ同志が仲良くなれて、とっても盛り上がります♪deミニ休休クラブへのお申込みは「モバイルサイト」から。申込締切：2016年1月5日 抽選制会員登録無料初めての方はQRを読み取るか、r@p-mom.netへ空メールを送信してください。「ぴーまむCLUB」にご登録お願いします。抱っこしながらボールで弾むと、グズっていた赤ちゃんもご機嫌が良くなってスヤスヤ！産後の肩こり・腰痛にも効果あり草津バランスボールの会時　間 ▲10：15～12：15会　場 ▲イオンモール草津参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）　定　員 ▲２０組対　象 ▲首すわり３か月～１歳半くらいまでの赤ちゃん持ち物 ▲タオル、大きめのバスタオル　　　　動きやすい服装、飲み物バランスボールの会バランスボールを使いながら体幹を鍛えたり、骨盤を整えることができる、産後ママのために考えられたエクササイズ。ボールに乗って弾むだけでもテンションUP！楽しい気分になりますよ♪講師 上田絢子先生1/25（月）時　間 ▲10：00～13：00　会　場 ▲フェリエ南草津 5F調理室参加費 ▲500円（試食ランチ付き）　定　員 ▲２０組対　象 ▲生後２か月～１歳くらいまでの赤ちゃんのいるママ、　　　　妊娠中のママひとりでも参加歓迎です。持ち物 ▲エプロン、筆記用具、赤ちゃん連れの方は、抱っこひも　　　　（背中でおんぶできるタイプのもの）、ベビー試食用スプーン、赤ちゃんの飲み物など離乳食キッチンの会良い食材を選べば素材のままで美味しい！南草津離乳食キッチンの会・玄米の豆おかゆ・鶏のお豆腐だんご・にんじんカリカリプリッツ・野菜スティック・ひじき入りじゃがまんじゅう・ほうれん草の白和え・玉ねぎとセロリの味噌スープ・かぼちゃと黒ゴマのケーキ“ハロウィン”を意識したテーブルコーディネイトも可愛い！食材の選び方＆使い方で料理の時間が短縮できたり、栄養分も効率よく摂取できたりするそうです。普段の料理にも役立ちますよ。今回のケーキは、混ぜて炊飯器のスイッチＯＮするだけで超簡単♪講師 中田慈穂先生1/28（木）赤ちゃんと一緒に楽しめるから２倍楽しい！守山時　間 ▲10：00～12：00会　場 ▲守山あまが池プラザ3F参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）定　員 ▲２０組対　象 ▲首すわり３か月～１歳半くらいまでの赤ちゃんとママ持ち物 ▲抱っこひも、体温計、飲み物講師 坂尾こみな先生ベビーダンスの会これなら、毎日の寝かしつけも楽しくなりそう♪ベビーダンスの会赤ちゃんを抱っこひもでしっかり抱っこして、リズムに合わせてステップを踏んでいるうちに想像以上の運動量で汗ばむママたち。レッスンが始まるとほとんどの赤ちゃんがスヤスヤ眠りはじめるのが、ほほえましい光景です。1/29（金）時　間 ▲10：00～12：00会　場 ▲フェリエ南草津 5F会議室参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）　定　員 ▲15名※生後６か月以上～６歳以下のお子さまは別室にて託児させていただきます。※６か月未満の赤ちゃんは、ベビーカー又は抱っこしてご参加ください。職場復帰セミナー育休あけにハッピーに職場復帰できるコミュニケーション術南草津育休ママのための職場復帰セミナー今回のセミナーでは、簡単なテストで自分の行動や思考のタイプを探り、よりよく職場でコミュニケーションを取るためのヒントを教えていただきます。また、先輩ママたちによる体験談を交えて、育休後すぐに実践できる対策やアイデアも聞けちゃいます。 講師 山田真由子先生前回は、話を聞く態度を変えるとどう感じるか実践して盛り上がりました！2/3（水）7

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer10.2以上が必要です