滋賀の子育て情報誌　ピースマムvol.34

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お家でも簡単に実践できる講 師三好 里紗 先生講 師長瀬 あかね 先生ボディメイク気持ちよく身体を動かして心も身体もすっきりリフレッシュしませんか。エクササイズが初めてのママも、女性講師の分かりやすく丁寧なレクチャーでサポートします！「より美しく、より健康に」をテーマに始まった新プロジェクト。子育て真っ最中のママがスポーツクラブNASの運動プログラムに参加しながらキレイで健康的な身体づくりにチャンレンジ！活動の様子はFaceBookでアップしていきますので、ぜひチェックしてね。インナーマッスルを無理なく鍛えてしなやかで健康的な身体に！骨盤の歪みを矯正し、美しいボディライン、引き締まったヒップを作ります。ゆっくりと流れるような美しい動きを行う新しいタイプのエクササイズ。呼吸と関節、特にろっ骨の動きを重視するので身体が硬いママも気軽にチャレンジできますよ。れなママ4歳・2歳のママ子育て世代のママ20名（先着）スポーツクラブNAS大津一里山（フォレオ大津一里山 内）500円（税込）ロッカー・シャワー・ミストサウナ利用料込会　場参加費対　象定　員美活ママプロジェクトFacebookから専用フォームでお申込みくださいhttps://www.facebook.com/pmombeauty/申込方法7月3日日１３：００～１３：４５7月31日日１１：３０～１２：１５徹底！スポーツクラブＮＡＳ 大津一里山（フォレオ大津一里山 内）エクササイズ私たちと一緒に健康でキレイになる為の秘訣をキャッチしてね！あきなママ 3歳・0歳のママママにぴったりの運動の方法で健康美人を目指します！しほママ高１・中１（双子）・2歳のママお家でできる簡単エクササイズやプチ健康情報もレポートします！きらり整体院【東近江】整体・美容整体・耳ツボダイエットキリトリ1,000円 OFFご予約時にピースマム見たよ！ と言うとポッコリお腹解消コース 5,０００円妊娠、出産で骨盤が歪んだり筋肉が緩んで腹筋がなくなってタルタルのお肉が…なんていうママにぴったりのコースです！このコースでは、まず骨盤を手技で整えエアーシートでギュッと締めていきます。その後、筋肉を鍛える“寝ているだけで9,000回の腹筋と同じ効果があるマシン”でお腹の中のインナーマッスルを鍛えていきます。それを続けていくことで、産後のポッコリお腹がくびれのできたスッキリウエストに。この夏は、キレイなボディラインでお子さまと水遊びに出かけませんか？！東近江市宮川町244-101(長峰団地内)営業時間/9：00～20：00※時間外、土日希望の方はお気軽　にお問い合わせください。TEL.0748-26-2933http://ameblo.jp/kirariseitai/完　全予約制きらり整体院（本院）あなたも女性を癒すお仕事をしませんか？学校紹介、実技指導、独立開業後のサポートも丁寧にフォローします！「骨盤矯正」で　シェイプアップ＆体イキイキ整体師を目指すママを応援！子連れでどうぞ美活ママBeauty Activity Mom Projectプロジェクトママ向けエクササイズ講座も開催！毎月「ポッコリお腹解消コース」おススメ！美活ママ プロジェクトメンバー初回に限りママのキレイと元気を応援ウエストシェイプKaQiLa ～カキラ～※日程や参加申込み　方法はFacebook　をご覧ください「いつも忙しいママだからこそご来店の際はゆっくりリラックスして頂きたくて、キッズルームを設置しました」そう笑顔で話してくれたスタッフの中野さん。落ち着いた雰囲気の店内の一角に、キッズルームにいる子どもの様子を見ながら施術を受けられるスペースがあり、子連れのママも安心して癒しの時間を満喫できます。丁寧なカウンセリングで、ライフスタイルに合わせた髪型の提案や短時間でできるお手入れ方法なども教えてもらえるので、髪でお悩みのママはぜひ相談してみてね。栗東市霊前寺1-1-43営業時間/平日10：00～20：00　　　　 祝日 9：00～19：00定休日：毎週月曜／第2・3火曜日 TEL.077-552-0282駐車場１０台完備JAP international 栗東S salon似合わせカット+オイルカラー+トリートメント　　　　　　10,000円お子さまカットが（小学生以下）無料に！すると「ピースマムみたよ！」でお得に有効期限／2016年9月末までお子さま連れ大歓迎♪　キッズルーム完備のヘアサロン笑顔のスタッフがお待ちしていますキッズルームがみえるから安心してカットできます！おもちゃや絵本がたくあんあるよ♪JAPinternational栗東S salon【栗東】美容室

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