滋賀の子育て情報誌　ピースマムvol.34

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企画•運営／ピースマムプロジェクト スペシャルサポーター／株式会社 ウェイグッド産休＆育休中のママのためのコミュニティ講座産休育休中のママたちが仲間作りやいろんな情報交換ができるようなコミュニティの場を作りたい！ という思いからはじまった企画です。休休クラブでは、お料理やダンスの講座に参加してくれたママたちが楽しくおしゃべりできる時間も作っています。毎回テーマを決めて意見交換＆ディスカッションしているので、初対面のママ同士も仲良くなれて、とっても盛り上がります♪deミニバランスボールの会各講座の後には、ちょこっとお勉強タイム♪楽しく弾んで産後の心と身体をメンテナンスしましょ！バランスボールを使ったストレッチや弾みながら骨盤を整える方法をレクチャー！産後ママに多い骨盤の歪みや肩コリの解消にもぴったりです。身体も心も軽くなるエクササイズをみんなで楽しみましょう♪職場復帰セミナー育休ママがハッピーに職場復帰できるコミュニケーション術！仕事と子育ての両立のために役立つ職場でのコミュニケーション方法をご紹介。ちょっとした心がけで職場復帰をスムーズに！ 先輩ママによる体験談とすぐに実践できる対策もお話します。休休クラブへのお申込みは「モバイルサイト」から。申込締切：2016年6月20日（月） 抽選制会員登録無料初めての方はQRを読み取るか、r@p-mom.net へ空メールを送信してください。「ぴーまむCLUB」にご登録お願いします。離乳食キッチンの会素材を活かしたシンプル&栄養満点のレシピを紹介！簡単お手軽レシピで作る離乳食をご紹介します。調味料や食材の選び方、時間をかけずにできる料理方法など、忙しい中でも気軽にチャレンジできるレシピばかりなので毎日の離乳食作りも楽チンに！時　間 ▲10：00～13：00会　場 ▲フェリエ南草津5F調理室参加費 ▲500円（試食ランチ付き）定　員 ▲２０組対　象 ▲生後２か月～１歳くらいまでのおんぶのできる赤ちゃんがいるママ、妊娠中のママひとりでも参加歓迎です。持ち物▲エプロン、筆記用具、赤ちゃん連れの方は、抱っこひも（背中でおんぶできるタイプのもの）、ベビー試食用スプーン、赤ちゃんの飲み物など講師中田慈穂先生講師中田慈穂先生7/14（木）ベビーダンスの会赤ちゃんを抱っこして踊って親子のスキンシップにもぴったり！赤ちゃんを抱っこしながら音楽に合わせて一緒にダンス。ゆったりとしたステップで気持ちよくなってスヤスヤと寝ちゃう赤ちゃんも。今しかできない抱っこを通じて楽しくスキンシップしましょう。体を動かし、他のママさんとお話もできて楽しかったです。時　間 ▲14：00～16：00会　場 ▲草津市立クレアホール参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）定　員 ▲２０組対　象 ▲首すわり３か月～１歳半くらいまでの　　　　赤ちゃんとママ持ち物 ▲抱っこひも、体温計、飲み物7/13（水）講師坂尾こみな先生講師坂尾こみな先生時　間 ▲10：00～12：00会　場 ▲明日都浜大津5F参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）定　員 ▲２０組対　象 ▲首すわり３か月～１歳半くらいまでの　　　　　　赤ちゃん持ち物 ▲タオル・大きめのバスタオル・　　　　動きやすい服装、飲み物7/11（月）講師上田絢子先生講師上田絢子先生時　間 ▲10：00～12：00会　場 ▲フェリエ南草津5F参加費 ▲500円（お茶＆スイーツ付き）定　員 ▲15名※生後６か月以上～６歳以下のお子さまは別室にて託児させていただきます。※６か月未満の赤ちゃんは、ベビーカー又は抱っこしてご参加ください。7/13（水）講師山田真由子先生講師山田真由子先生おしゃべりしながら楽しいよ♪23ウェイグッドは子育てママを応援しています。楽しく体を動かせてリフレッシュになりました。野菜をたくさん使ったレシピをいっぱい知ることができ満足です。実際に職場復帰された方の話が聞けて参考になりました。

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